Knap 60 pct. af den voksne befolkning sidder stille mere end 8 timer om dagen, og der er solid evidens for, at for lidt bevægelse har negative effekter på både den fysiske og mentale sundhed.
Hjerteforeningen og TrygFonden vil i et længerevarende partnerskab udvikle, afprøve og udbrede indsatser baseret på frivillige, som motiverer, rekrutterer og støtter inaktive voksne til at blive mere aktive. Formålet er, at flere voksne får et sundere liv gennem mere hverdagsbevægelse.
Partnerskabet KOM MED fokuserer på de positive effekter, hverdagsbevægelse har på både den fysiske og mentale sundhed. I første omgang er fokus på gå-aktiviteter i frivillige fællesskaber, men intentionen er at udvide til andre bevægelsesmuligheder i hverdagen, fx hverdagscykling.
Hjerteforeningen har opbygget solid erfaring med at få inaktive til at bevæge sig mere. Det gælder særligt i deres GÅ MED-projekt, som vil udgøre et modelprojekt i partnerskabet.
Aktiviteter i KOM MED
- Gå-værter og gå-venner uddannes på en række kurser.
- Markedsføring og kampagner, så flere kender til muligheden for at blive en del af KOM MED og GÅ MED.
- Etablering af en samarbejdsmodel med andre vigtige aktører - fx kommuner, civilsamfundsorganisationer og forskningsenheder.